孕妇吃燕窝有什么好处|燕窝|四川燕遇可能 查看

说到银耳，其实我也挺喜欢银耳的，**阵子觅食到了**银耳，很开心地和一些好朋友分享，没错，燕窝，银耳因为其**的润肺功效被称为“平民燕窝”，鸡蛋的蛋白质含量也很丰富，经济条件有限的话选择它们进补是个性价比不错的选择，但是对于“营养差不多”这件事我不敢同意，下面来谈谈哈。

先看较基础的，燕窝中的蛋白质含量大概是1000克干燕窝中含有499g蛋白质，百度百科了一下银耳中的蛋白质含量大概是每百克干银耳内含蛋白质5克，孕妇吃燕窝，一个鸡蛋重约50g，含蛋白质7克。鸡蛋吃多了的话，会存在胆固醇摄入过量的问题，孕妇吃燕窝有什么好处，燕窝则可以很好避免蛋白质摄入过程中产生的负面影响，特别是老年人，鸡蛋摄入要严格控制量，而燕窝可以放心食用也是这个道理。

不同产地的燕窝，在外观等方面具体有什么不同？

答：不同产地的燕窝品质除了与自然环境有关，孕妇什么时候可以吃燕窝，和金丝燕物种也有一 定关系。越南会安燕窝是戈氏金丝燕做的窝，特点是盏身较厚，蛋香味浓郁。泰国燕窝特点是比较硬，盏身比越南会安燕窝薄。马来西亚分东马和西马，东马主要是戈氏金丝燕做的窝，燕窝盏身厚，颜色白；西马主要是爪哇金丝燕做的窝，盏身比较薄。有千岛之国美誉的印度尼西亚，燕窝生产者是戈氏金丝燕和爪哇金丝燕，其燕窝耐炖香味浓郁。